"الجمال الداخلي والخارجي: كيف تضمنين تألقك وثقتك بنفسك دون الاعتماد على المكياج؟"..

 

"الجمال الداخلي والخارجي: كيف تضمنين تألقك وثقتك بنفسك دون الاعتماد على المكياج؟"..

الجمال الطبيعي والثقة بالذات: سرّ تألق الفتاة ونجاحها في حياتها، لا يمكن إنكار أن الثقة بالذات وتقدير النفس تلعبان دوراً كبيراً في بناء شخصية قوية وجذابة تتمكن من التعامل مع تحديات الحياة ومصاعبها. لهذا السبب، على كل فرد أن يعتز بذاته ويقدرها بالشكل الصحيح. 

نقدم لكِ هنا بعض النصائح التي تساعدكِ على التركيز على الجانب الداخلي والعناية بجمالكِ الطبيعي دون الاعتماد الزائد على المكياج، استنادًا إلى ما جاء في موقع "هيلث شوتس".

من الأمور الجمالية البسيطة التي يمكن لكل فتاة اتباعها هي الاهتمام بنظافة الأسنان وتنظيف البشرة يوميًا، بالإضافة إلى تدليك البشرة ضمن روتين العناية الصباحي. يمكنكِ استخدام مرطب مع تدليك بلطف بحركات دائرية لطيفة. 

كذلك، يمكن إضافة فيتامين C إلى روتين العناية بالبشرة، حيث يعتبر مضادًا للأكسدة القوي ويساعد في تكوين الكولاجين ومكافحة الجذور الحرة، مما يمنح البشرة النضارة والتوهج الطبيعي.