نصائح لتطوير الذات.. كيف تكون أقل حكمًا على من حولك وأكثر لطفًا وتعاطفًا مع الناس..

نصائح لتطوير الذات.. كيف تكون أقل حكمًا على من حولك وأكثر لطفًا وتعاطفًا مع الناس..

يقع كثير من الأشخاص في فخ الحكم على الناس، دون أن يستمعوا إلى مببراتهم أو أسبابهم، ويضعون افتراضات غير صحيحة، وغالبا ما تكون هذه الأحكام خاطئة خصوصا لو كانت مبنية على أساس المظهر، وقد يستهزئ البعض من تصرفات شخص لسبب أنه لا يعجبهم، كما أن دائرة إصدار الأحكام تعد من الأشياء المؤذية لأصحابها، لأنها تحدث بشكل لا إرادي يؤثر على صحتهم العقلية والنفسية، فإذا كنت ممن يعانون من هذه المشكلة يمكنك اتباع هذه النصائح للتخلص منها وفقا لما جاء في موقع "فري ويل مايند". 

من المهم لجعل الشخص أن يكون أقل حكما هو إدارك أفكاره ويعرف أنه يقوم بذلك، حتى يتم تحديد الأحكام التي يصدرها على من حوله، مثل ما الذى يفعله، وما يرتدى، ولما قال الأمر ذلك، وعليه أن يقول أمر آخر، وقد يكون لدى الشخص وجهة نظر سلبية تجاه شخص ما ولهذا عليه أن يسأل نفسه لماذا كون تلك الصورة، وهل هذا الأمر بناء عن الحقائق أم لا. 

ويجب أن يبذل مجهود ليعرف الحقيقة، أو الأفضل أن يكون رأيه حيادي ومفتوح، كما يجب على الشخص أن يعرف أنه يتحيز لأمر ما، وأن وجهة نظره محدودة بطبيعة الحال، ولا يعرف كل الأمور من حوله، وذلك بناء على تجاربه الخاصة فقط، والناس لديها خلفيات ثقافية واجتماعية ودينية ومهنية مختلفة، وبالطبع لا يشاركون في نفس الرأي ولهذا يجب أن يضع الشخص نفسه في مكانهم و يرى من منظورهم المختلف.

 

يجب التعاطف مع الناس من حولنا، حتى ولو كان له نظرة معينة أو يلبسون ملابس بشكل مختلف أو يقومون بأى تصرف غريب، فيجب أن يكون لديه عذر فيما يقوم به، ويجب عدم إعطاء أحكام للشخص، ويجب أن يدع الشخص تلك المشاعر التي يكونها، ويكون أكثر تعاطف وتسامح مع من حوله، كذلك يجب على الشخص أن يوسع من مداركه وأفقه ويعرف ويسمع وجهات نظر مختلفة وجديدة، عن طريق التحدث مع الآخرين عن حياتهم، مع السفر لمكان جديد بتكون خبرات واسعة.